歯医者に行ったら歯周病と言われた(T_T)歯磨きで改善したい

このところ虫歯になって銀歯にしたところの歯が痛くなったので歯医者に通っている。

韓国の歯医者は日本の歯医者より進んでいるようで、2回の診察で金歯まで付け替えてくれて適切で素早い処置で驚いたが日本にもそういうところがあるかもしれないし、自分が知らないだけかもしれないと思い、

虫歯が痛むので歯医者へ

歯医者もいろんなところで試してますがなかなか良さそうなところが見つからない。(同じ日本なので歯医者によって違う治療方法はないのかもしれない。)

というより自分が普段からちゃんと歯を丁寧に磨いていないのがいけないのですが・・・いえちゃんと朝・昼・晩磨いてますよ(昼は磨かないときありやす)でも虫歯になっちゃうんです(T_T)

自分は歯が弱いようで虫歯との戦いが幼稚園のころから続いていて毎週歯科医院に通ったのを覚えている。たしか、大田区久が原にすんでた頃は目黒のライオンの歯科医院に通ってた。

わざわざ車で行かなきゃいけない距離なのでいくのが嫌だった記憶がある。

https://www.lion-dent-health.or.jp/meguro/

[map]東京都品川区上大崎3丁目1−7[/map]

かれこれ40年も歯医者に通ってたのですが、最近になって奥歯が歯周病と言われてしまった(T_T)

歯周病ってなに?

歯周病とは、歯と歯茎の間にプラーク(歯垢)が溜まって蓄積されてバイキンが繁殖し、歯茎や歯を侵食する病気

ひどくなるとおじいちゃんとかがよくなる歯槽膿漏になるらしい。(もう歯槽膿漏なのかもしれない(T_T))

歯周病は口臭がひどくなって歯が侵食されて、歯茎が腐ってくる病気のようです。

歯がない人はほとんど歯周病で歯が抜けちゃうようで、自分も気をつけます。

歯周病の状態・・・見ます?

見る場合は進んでください・・・下のほうにレポートありますので見たくない場合はページを閉じてくださいね。

(歯のレポートの紙ですが見たくない人もいるかと思うので画像は下のほうに表示させておきます。)

今までは、歯は特に痛いと感じたことはなく、虫歯になっても痛痒くてキモチイイ感じが多いのですが、一度歯茎に埋もれている親知らずを抜歯したときは手術中は麻酔してるのでなんともなかったけど術後5時間後くらいからものすごく痛くなって1周間くらいまともに噛めないので食事できないこともあった。

他には虫歯にはなるけど痛くなったことはないのでそれがいけないのか、あまり歯には気を使ってなかった。

フラップ手術

歯周病が歯周ポケット6mm以上に進行すると歯茎を切って歯にたまったプラークや歯石を除去する手術をしないといけないようで(汗)

今は、歯周ポケット7mmのところもあってフラップ手術対象者のようです。

でも今通ってる歯医者ではフラップ手術をしないといけないとは言われなかった。

歯周病対策 歯間ブラシを導入

歯間ブラシは歯がすきっ歯になるという噂を聞いたことがあるのであまりやりたくなかった、というよりメンドウだったので(汗)数回しか使ったこはなかったけど、

歯と歯の間がうまく磨けてないことが原因で歯周病になってるらしいし、今通ってる歯医者に進められたので今日から歯間ブラシで磨くことにした。

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たまーにこの糸ようじを使ってましたが入れるときに歯と歯の隙間が無くて入りずらいのでちょっと敬遠してましたが、あまりにも歯と歯の隙間がなさすぎても良くないらしい。

毎日糸ようじやってみることにします。

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更に糸ようじだけでは歯と歯の間の歯茎の上あたりのプラークを除去できないようなのでこの歯間ブラシを導入して磨いてみた。

普通に歯磨きしたあと、家族に糸ようじと歯間ブラシやってもらったら・・・相当磨き残しがあって・・・食べ物のカスがたくさん出てきた(汗)あと血だらけになった。

歯の磨き方が足りなくて虫歯になってるみたい(T_T)自分でしっかり歯間ブラシ使えるようになるまで練習します。

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ちなみにハブラシはパナソニックのドルツ、これの1個まえの旧型使ってます。

特に寝る前は念入りに歯間ブラシでプラークを除去します。

あと歯磨き粉はやっぱり歯周病向けのシュミテクトが良さそうで、使い始めました。

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歯間ブラシメンドウだけど毎日やらないと「お口くちゃいおじいちゃん」になるし、歯が抜けたら大変なので歯周病おさまるまで歯のメンテナンスします。というより死ぬまでやるしか無さそう。

歯医者でもらった歯の状態レポート

自分の歯の状態を晒すのは、ちゃんと管理ができてない状態なのでちょっと恥ずかしいのですがメモ変わりに載せておきます。

2015年11月11日14時23分47秒_002

奥歯の上、両側が歯周ポケット6mm-7mmほどになってしまってます。

上左側奥歯2本の歯茎出血、上前歯2本グラつきがある。

歯垢(プラーク)は主に歯と歯の間にたまってるみたい。(画像右側の赤い部分)

よく見ると表側が磨けてないような感じだわ。上の歯が全体的に磨けてないみたい。

あと、奥歯上左が出血もしているようで、そういえば歯磨きするとよく血が出てたんだ(汗)

こういうレポートがあると歯の状態が分かってがんばって歯を治そうという気になるのでぜひ歯医者さんは積極的に患者さんに配ってください。

PCR プラークコントロールレコード

レポートの右下のほうにあるPCR(プラークコントロールレコード)は全部の歯のプラークが付着しているパーセンテージです。

自分の歯は・・・50%もある。相当ヤバイ状態なのかもしれない。

PLI プラークインデックス

プラークの付着状態の値です。

0.5とは?何を意味するのか不明、ネットでも簡単な説明程度しかなかった。PCRと同じなのかもしれない。

奥歯が銀歯だらけでみっともないオッサンの歯ですが死ぬまで噛んで食事したいので歯間ブラシの習慣を身に着けていきます。

もつ鍋 うちで作ったらお店くらいの味がでた!

虫歯とはまったく関係ないのですが、

うち
のコックが昨夜もつ鍋作ってくれたけど、このあいだ行ったもつ鍋屋と同じくらいウマイの作ってくれた!

試しに冷凍と冷凍してないパックの「もつ」を買ってきて両方ともまずはお湯で下茹でして脂が多いので脂の部分を3分の2取って鍋にしたみたい。コックに聞いたので詳しくは不明。

もつ鍋

豪快にフライパンでもつ鍋やった♪ 専用鍋がないともいう。

必須野菜は「ごぼう」です。ごぼう入れるとホルモンの臭さを消してくれるみたいで、細かい棒状に切るかピーラーで薄く切って入れればOK

あっ、ニラも必須ですね。うちは春菊好きなので入れて、エリンギ・白菜も良いかも。

ホルモンは日本人あんまり食べないのでスーパーや精肉店で買っても安い、ちなみにこの日のもつ鍋は野菜いれて全部で1,000円くらいだったみたい。

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シメにちゃんぽん麺も入れて食べました♪ウマすぎ!

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こういうとこで買ってもいいんですが、精肉店とかで新鮮なホルモン買ったほうが美味しいでっせ 永江さん。

http://www.landerblue.co.jp/blog/?p=23411

うちのコックは料理うまくて外食する必要がなくてというより家で食べたほうが美味しいので助かりやす♪

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