こそだての悩み解決・ママの子育て奮闘記
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子育て準備。出産前の心がまえ。
《初めてのお産を体験する方への心がまえ》
不安ですよね〜
陣痛ってどんなに痛いんだろう・・・。
○おしるしってどんなもの？
○破水って？
○間隔はどれぐらいで病院に行けばいいのだろう？
お産の兆しは人によって違います。
△まず、「おしるし」とは？
全くの血液が出るのではなくおりものに血液が混ざったようなものがでます。
おしるしの合図があってからはだいたい１〜２日がほどでお産ははじまります。
おしるしの合図があったのに、なかなか始まらなくてイライラ ドキドキした！という声を聞いたことがありますが、
個人差はありますのでおしるし後、数日経ってからお産が始まる人もいます。
こんな時はイライラせず、ゆったりした気持ちで散歩などに出かけましょう。
動けば動くほど、お産は早まりますよ♪
おしるしが出た日、色、量などきちんと覚えておきましょう。
△「陣痛」とは？
子宮が収縮すること、この痛みを陣痛と言います。
収縮がはじまると、お腹が硬くなります。
規則的に１０分間隔で陣痛が起これば、お産開始です。
陣痛と同時に子宮口はだんだん開いてきます。
この陣痛が３分間隔になる頃には子宮口は全開（１０センチ）になり、普通はこの後に破水が起こります。
初産の方は軽い陣痛が始まってから、１０分間隔になるまで時間はかかります。
経産婦の方は比較的早くすすみますので、痛みがきた時点での入院をお勧めします。
△次に破水とは？
赤ちゃんを包み込んでいるて卵膜というものの１部が破れ羊水が流れ出ることを破水と言います。
子宮口が全開になり、赤ちゃんの頭が押し出され破水は起こります。
しかし、おしるし→陣痛よりも先に破水が起こる場合があり、これを前期破水、又は早期破水とも呼ばれます。
これは異常ではなく、お産を早める効果があります。
注意：破水したら、シャワーや入浴は厳禁です。
前期破水が起きたら、速やかに産院に行ってください。
☆お産直前は、何かしら便が出そうな感じがします。
ごくまれに陣痛が軽い人もいますが、何か出そうな気がしても、勝手にトイレに行かないでください。
△「会陰切開（えいんせっかい）」とは？
赤ちゃんの負担を軽くするために、と同時に会陰部が裂けるのを防ぐために、先に切り目を入れることがあります。
切ると聞くと、痛そうな怖そうなイメージですが、これは全ての人が行うわけでもありませんし、
きちんと麻酔をしてからなので、安心してくださいね
というか、はっきり言って陣痛の痛みの方がキツいので、それどころではないです。
ちなみに私は、長男出産時、会陰切開をし更に頭が出るときに『バリッ』と音が聞こえるぐらいに裂けてしまいました。
お産後、先生は汗をダラダラ流しながら縫ってくれていたのを覚えています。
長男3800�圈Ｆ�は大きく、肩のガッチリしていました。
そりゃあ裂けますね（汗）
△やっとお産が終わりました。
産後の出血は必ずあるものです。
胎盤がはがれるときのキズから出血します。
その後、子宮収縮により次第に止まります。
うまく子宮が収縮しない場合は少し出血量が多くなります。
私は産後、かなりの出血があり絶対安静の指示を受け、５時間ほど寝たきりでした。
大量出血のあとは貧血の恐れがありますので、徐々にゆっくり動いてください。
△悪露とは？
産後、子宮に残っている不要なものが流れ出てくる出血です。
わりとダラダラと続きます。
出産直後は紙おむつほどのナプキンを与えられます。（出産セットに入っています）
けっこうな量の血液が出ますので、衣服やシーツの汚れなどに注意してださい。
☆心がまえはできましたか？
お産は一世一代のイベントですね
決してラクなものではないですが、赤ちゃんに会う楽しみを頭において きばりましょうね（笑）
不安ですよね〜
陣痛ってどんなに痛いんだろう・・・。
○おしるしってどんなもの？
○破水って？
○間隔はどれぐらいで病院に行けばいいのだろう？
お産の兆しは人によって違います。
△まず、「おしるし」とは？
全くの血液が出るのではなくおりものに血液が混ざったようなものがでます。
おしるしの合図があってからはだいたい１〜２日がほどでお産ははじまります。
おしるしの合図があったのに、なかなか始まらなくてイライラ ドキドキした！という声を聞いたことがありますが、
個人差はありますのでおしるし後、数日経ってからお産が始まる人もいます。
こんな時はイライラせず、ゆったりした気持ちで散歩などに出かけましょう。
動けば動くほど、お産は早まりますよ♪
おしるしが出た日、色、量などきちんと覚えておきましょう。
△「陣痛」とは？
子宮が収縮すること、この痛みを陣痛と言います。
収縮がはじまると、お腹が硬くなります。
規則的に１０分間隔で陣痛が起これば、お産開始です。
陣痛と同時に子宮口はだんだん開いてきます。
この陣痛が３分間隔になる頃には子宮口は全開（１０センチ）になり、普通はこの後に破水が起こります。
初産の方は軽い陣痛が始まってから、１０分間隔になるまで時間はかかります。
経産婦の方は比較的早くすすみますので、痛みがきた時点での入院をお勧めします。
△次に破水とは？
赤ちゃんを包み込んでいるて卵膜というものの１部が破れ羊水が流れ出ることを破水と言います。
子宮口が全開になり、赤ちゃんの頭が押し出され破水は起こります。
しかし、おしるし→陣痛よりも先に破水が起こる場合があり、これを前期破水、又は早期破水とも呼ばれます。
これは異常ではなく、お産を早める効果があります。
注意：破水したら、シャワーや入浴は厳禁です。
前期破水が起きたら、速やかに産院に行ってください。
☆お産直前は、何かしら便が出そうな感じがします。
ごくまれに陣痛が軽い人もいますが、何か出そうな気がしても、勝手にトイレに行かないでください。
△「会陰切開（えいんせっかい）」とは？
赤ちゃんの負担を軽くするために、と同時に会陰部が裂けるのを防ぐために、先に切り目を入れることがあります。
切ると聞くと、痛そうな怖そうなイメージですが、これは全ての人が行うわけでもありませんし、
きちんと麻酔をしてからなので、安心してくださいね
というか、はっきり言って陣痛の痛みの方がキツいので、それどころではないです。
ちなみに私は、長男出産時、会陰切開をし更に頭が出るときに『バリッ』と音が聞こえるぐらいに裂けてしまいました。
お産後、先生は汗をダラダラ流しながら縫ってくれていたのを覚えています。
長男3800�圈Ｆ�は大きく、肩のガッチリしていました。
そりゃあ裂けますね（汗）
△やっとお産が終わりました。
産後の出血は必ずあるものです。
胎盤がはがれるときのキズから出血します。
その後、子宮収縮により次第に止まります。
うまく子宮が収縮しない場合は少し出血量が多くなります。
私は産後、かなりの出血があり絶対安静の指示を受け、５時間ほど寝たきりでした。
大量出血のあとは貧血の恐れがありますので、徐々にゆっくり動いてください。
△悪露とは？
産後、子宮に残っている不要なものが流れ出てくる出血です。
わりとダラダラと続きます。
出産直後は紙おむつほどのナプキンを与えられます。（出産セットに入っています）
けっこうな量の血液が出ますので、衣服やシーツの汚れなどに注意してださい。
☆心がまえはできましたか？
お産は一世一代のイベントですね
決してラクなものではないですが、赤ちゃんに会う楽しみを頭において きばりましょうね（笑）
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